災害の備え 防災ボトル7点セットでいらないものは？
いつ起きるかわからない災害に備えて、外出中に被災した時に役立つ防災ボトル。 通販の防災7点セットがありますが、本当に必要なもの・いらないものはないのか？中身を検証しました。 ０次防災の備えとは 防災ボトルは０次防災備えとして用意しておきます...
災害の備え
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災害の備え 2025年7月に向けた2024年の生き方
ここ数年ある方面で、「2025年7月には大きな変化が現れる。」と囁かれています。 もし何か起きるのであれば、 2024年はどんな風に人生を送るべきか？ 年の初めに考えました。 2025年7月とは何か 有名なのは漫画家だったたつき先生の「私が...
災害の備え 保存用パンが賞味期限切れだったので食べてみた
災害備蓄保存用パンのe-パン（キャラメルチョコ味）が賞味期限切れになってしまったので、慌てて食べました。 結論から言うと、まあまあ美味しい。でも後味が・・・ 保存用パンのe-パンとは？ ・パンの製造から缶に詰めるまでの作業を、高温真空殺菌製...
災害の備え 風が強い日が続くことと地震予兆の関連性
地震が来る前は強い風が吹く・・・昔からそんな風に言われているのですがその関連性はあるのか？ 何の因果もない！と切り捨てるには地震が起こる前は強風だったりします。気になるので情報をまとめました。 強い風と地震予兆の関連性・偶然にしては多い 例...
災害の備え 台風や強風で眠れない時の対策
台風や強風で家が揺れて眠れない 窓がガタガタ、部屋が湿気臭くて気になる そんな人におすすめの方法を紹介します。 眠れないけど横になる？ 気圧の変化による不眠や、考え方や過去の経験で 神経が高ぶっているから眠れないからあきらめて下さい と言っ...
災害の備え 雨音恐怖症を克服した体験談
雨音が嫌い！気になって眠れない。台風やゲリラ豪雨の時は恐怖すら感じる。そんな雨音に恐怖を感じる症状を克服したい人に私の体験談を紹介します。 ※症状が重い、ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）の治療ではありません。 個人的な結論は次の通りです。...
災害の備え 地震が不安で夜が全然眠れない時の対処法
地震が怖くて中々寝付けない時の方法をまとめました。 日本では最近地震が多く頻発しています。直接被害にあわれた方ならもちろんですが、普段でも ・地震のため夜不安で眠れない ・地震が起きるたびに目が醒めてしまう。 といったことが起きます。 症状...